现在是以瘦为美的时代，很多的女性一味的追求纤细。
苗条的身材，。
而忽略了身体的健康。
专家提醒大家女性过瘦危害多多，尤其是对于 有代孕计划的女性而言，过瘦的体质不利于受孕，即使受孕成功也很有可能会出现流产的情况。
正是因为这样，过瘦的代代孕妈一定要积极的增重。
那大家应该怎么办呢？1、首先要保证能量源、蛋白质食物的摄入，多吃富含优质蛋白质的鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等。
每日三餐按时吃，营养要均衡，选择食物要多样化。
2、在三餐之间可以增加2-3次点心，吃一些高蛋白，高营养的食物，比如面包、蛋糕、乳酪等等。
3、注意补血。
身材偏瘦的代代孕妈多有贫血，如果代孕了，贫血现象更严重。
所以，日常多吃黑木耳、红枣、红豆。
黑木耳、红枣、红豆可以补充铁。
另外动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。
4、水果不宜吃太多。
瘦妈妈食用水果也不要过量，水果并不能代替蔬菜，蔬菜里的纤维素成分很高。
而且水果含糖量高，多吃可能引发妊娠糖尿病。
5、多吃些含铁、钙、锌等营养素高的食物。
代代孕妈如果身体太瘦对于代孕以及生育都是非常不利的，严重时甚至会出现流产的情况，这对大家的身体以及心理都将是一种严重的伤害。

代孕法律

因此过瘦的代代孕妈一定要积极的增肥。
上面已经向大家介绍了几种有助于过瘦代孕女性增肥的饮食方式，希望能给大家带去一些帮助。
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