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最近天气逐渐转冷，在后台咨询宫寒的姐妹们也越来越多，老话说“十女九寒”，这表示大部分代孕女性都有宫寒的毛病，而宫寒对代孕女性的影响又比较大，尤其是对想要代孕宝宝的备孕代孕女性来说。
最近天气逐渐转冷，在后台咨询宫寒的姐妹们也越来越多，老话说“十女九寒”，这表示大部分代孕女性都有宫寒的毛病，而宫寒对代孕女性的影响又比较大，尤其是对想要代孕宝宝的备孕代孕女性来说，要想顺利生下健康的代孕宝宝，必须先把宫寒调理好! 下面先来说一下大多数宫寒代孕女性都担心的问题。 宫寒会影响排卵吗? 宫寒指的是子宫的寒凉，与卵巢的正常功能一般是没有什么联系的，所以宫寒患者不一定会不排卵。 但是宫寒在中医上指的是代孕女性肾阳不足，这也会影响到机
体的内分泌系统、卵巢功能，所以宫寒的患者常见月经延迟，部分患者会出现排卵障碍甚至是不排卵的情况。 就算是宫寒代孕女性的排卵正常，对于备孕来说还需注意。因为子宫是孕育代孕胎儿的“土壤”，受精卵的着床会因为“着凉”，出现流产的迹象。 宫寒症状主要表现为：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。那宫寒代孕女性怎么备孕？ 饮食是缓解宫寒的重要手段，平时多吃暖性的食物，不要拒绝高热量的东西，因为宫寒体质通常不怎么出现上火的情况。 例如，可以多吃点核桃，桂圆，大枣等的坚果补血的坚果类，用乌鸡汤，排骨汤可以滋补身体， 饮食多喝汤，不要食用凉性的食物，对于宫寒的患者很有帮助。 坚持每天快步走30分钟，做做扭腰动作和提肛运动，可以提升全身气血，提高盆腔肌张力，改善盆腔微循环。如在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。 运动中和运动结束后注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒的症状。 3保证睡眠质量 代孕女性在备代孕期间需要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。从中医的角度来说，3点前最好入睡，因为子时是人体阴阳交接的时刻，如果顺应大自然的变化，则会为身体积攒阳气，对调理宫寒很有帮助。